産後の生理はいつ再開した？突然の生理でもあわてない方法

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とあるママ

産後の生理っていつ頃再開するんだろう？
普通の生理の始まり方と同じ感じ？

初めての出産後、生理っていつ始まるのか漠然と不安だった記憶があります。

産後は半年以上来ないものなのかなぁ～と勝手に思っていましたが、私は再開がめちゃくちゃ早かったです。

生理の再開はママさんによってだいぶ差があるようです。

今回は、私が2人目の出産後何日目に生理が再開したか、そのときの状況と、突然の生理に備えてやっておいてよかったことをまとめます。

産後の生理は再開したか（私の場合）

結論からいうと、私の生理再開は産後51日目（7週と2日）でした。

今回は二人目の出産だったのですが、一人目の時も産後2か月で生理が再開したので、今回の子の早さでも驚きはしませんでした。

ただ、生理の再開が早い傾向のママさんや遅い傾向のままさんはなんとなくわかってるようです。

一般的に、母乳育児をしているママは生理の再開が遅くなることが多いのだそう。

理由は、母乳を出すためのホルモンが排卵をおさえるはたらきをしているから。

反対に、完ミで育てている場合は、このホルモンの影響がないため、生理が早めに再開しやすいと言われています。

私の場合は完ミだったので、産後2ヶ月以内での生理再開もうなずける結果でした。

とはいえ、完ミでも生理再開の時期には個人差があるので、あくまでも参考程度に見てもらえればと思います。

私の妊娠中の体調・出産・産後の状況

生理再開のタイミングを知るうえで、出産・産後の状況も関係してくるので、わかりやすく整理しました。

妊娠中の入院〜出産まで

妊娠26週6日のとき、子宮筋腫の痛みが強くなり病院で受診。
痛みが来るたびに張っていたようで、子宮頚管長が短くなってしまい、切迫早産と診断されました。
そこから約1ヶ月半入院することになります。

本当は病院は37週まで入院させておきたかったと思うんだけど、上の子が情緒不安定になってしまって退院することに…。

とわち

退院してから2週間後の妊婦健診で、妊娠高血圧症候群（血圧が高くなって赤ちゃんやお母さんに影響が出る病気）と診断されました。
このとき35週2日だったので、血圧を下げる薬を処方され、「予定日近くになっても血圧が下がらなかったら母子ともに危ないので、帝王切開も視野に入れます」と告げられました。

その翌日、突然破水。
妊娠高血圧症候群の診断もあったため、赤ちゃんとお母さんの安全を最優先に、緊急帝王切開で出産することになりました（妊娠35週3日）。

産後の回復と授乳について

出産後、母体は順調に回復していきました。

赤ちゃんは低体重児だったので近くの総合病院に運ばれ、私は産後2週間搾乳を頑張りました。
ですが、なかなか母乳のでも悪かったので、赤ちゃんが退院した後は完ミに切り替えました。

この「完ミに切り替えた」という点が、生理の早期再開に大きく関係しているのかなぁと思っています。

一人目の時も母乳があまり出なくて、1か月くらいで完ミになってたので生理再開も早かったよ。

とわち

突然の生理再開に備えていたこと

産後しばらくは退院後も悪露が続きます。
私はその悪露が少量になってきた頃から、普段から生理のときは吸水ショーツを使っていたので、ナプキンではなく吸水ショーツを使っていました。

悪露が止まってから約1週間後、また少しだけ出血があって「悪露がぶり返したのかな？」と思うことがありました。
その3日後に、生理が再開したんです。

普段の生理は『茶おりor拭くと少し薄い血が付く⇒生理開始』でしたが、
産後の生理は『悪露のようなカスが少し出てくる⇒生理再開』でした。

このときも吸水ショーツを履いていたので、下着や衣類を汚すことなく対応できました。
「いつ来るかわからない」産後の生理に、吸水ショーツはとても心強い味方でした。

私が普段使ってる吸水ショーツについては、別の記事にメリット・デメリットも含めてまとめているので、そちらの記事も参考にしてくださいね。

まとめ

今回は、私が産後51日目（7週2日）に生理が再開した体験談をご紹介しました。

帝王切開・完ミという条件が重なったこともあり、産後2ヶ月以内という早めのタイミングでの再開でしたが、吸水ショーツのおかげでパニックにならずに対応できました。

産後の生理がいつ来るかは、人によって本当にさまざまです。

「いつ来てもいいように準備だけしておく」という気持ちで、吸水ショーツをひとつ用意しておくだけで、気持ちがかなりラクになるのでおすすめですよ。

参考になれば嬉しいです！